辟榖作業五 - 辟穀的十大好處你知道嗎？

我之前花了一些篇幅，寫了辟穀作業一到四，主要是要幫助你初步了解辟穀，並讓你認識到辟穀這個養生功法的好，今天的作業是說服你大腦接受辟榖的最後一篇了，學完後你的大腦的抗拒應該會降低很多了，這對你進入辟穀狀態會很有幫助。

好了我們進入主題

辟穀術起於先秦，大約與行氣術同時。集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記·易本命》說：「食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。」是為辟穀術最早的理論根據。

人們說戒煙戒酒戒毒很難，我告訴你戒吃最難！我們的父母上一代因為戰爭，所以他們的觀念是能吃就是福，但是現在胖子是被瞧不起的，好好的觀察一下，現在台面上的成功人士有幾個是胖子？肥胖是失敗的表徵，這已經是現代的顯學了。

您沒聽過藥也是毒嗎？我告訴你這年頭糖也毒，鹽也是毒，一碗白飯等於七顆方糖你不知道嗎？

葷食者都在吃魚類無法消化塑膠微粒，而為了人類的貪婪，我們畜養的牛羊雞豬都在打生長激素、抗生素你不會不知道吧？

雞從蛋孵出後到宰殺上桌的一生僅僅只有35天，你光想就可以知道有多麼誇張！

我們不是動物而已，我說一句話給你聽：「早上起來，想中午要吃什麼？晚上到了...」，這是大多數人所過的生命品質，如果你是像這樣的生活著，你只是高級的靈長類動物而已，每天吃吃吃，然後繼續吃吃吃，身體因為累積了垃圾食物而日漸肥胖臃腫，往醫院送錢的次數也越來越頻繁，然後繼續吃吃吃，這是人們在過的生活。

首先你最需要知道的是：辟穀和斷食完全是背道而馳的兩件事，不進食是辟穀和斷食這兩種方法的目的，但是觀念上根本是兩極化的。危險的是市場上為了顯示高大尚，不論是何種方式通通叫辟穀。

辟穀和斷食這兩種方法最大的差異是，斷食是和身體對抗，是採取不自然的方式，強迫自己不進食，進而達到身體細胞強壯的目的，我們可想而知斷食的危險性。

而「辟穀」嚴格來說它不是一種方法，他是人類正能量展現的一種自然現象，辟穀一詞出於道家，但是地球上所有的宗教，不論大小都有這樣的現象發生，所有正派正能量的功法只要修鍊得宜自然就有辟穀現象。

太極、氣功甚至自發功練到一定程度，只要看看太陽就自然起辟穀現象，由此可知辟穀是一種習性的改造，是一種對身心靈的鍛鍊。

整個辟穀過程是讓大腦、身體認同減食、少食、空食是健康養生、延年益壽的仙道心法。

你可以說辟穀是飲食自由，是一種省時省力省錢，辟穀不是絕對不吃，而是想吃就吃但是自然節制，不被貪婪暴食的習性所綑綁。

當然也可以做到不吃不喝，想嚐就嚐一下，不被三餐所束縛，這就是飲食自由！

整個辟穀過程是健康養生、延年益壽的仙道心法，學會辟穀終身受用，仙道辟穀有五大功效【養生、緩老、排毒、淨化、減肥】，而且大病化小、三高遠離，對靈性修行更是有莫大的助益。

不僅如此，免費修練仙道辟穀功法，學成了還可以...

一.省時省力（在家不用炒菜煮飯，也不用外出找飯吃。）
二.經濟省錢（少吃少生病能不省嗎？）
三.根留子孫救地球（節約資源，減輕地球負擔。）。

請問你到哪裡能找到像這樣的方式可以～

《健康養生、緩老長壽、身體排毒、心靈淨化、減肥強身、省時省力、少病遠病、經濟省錢、根留子孫和救地球》

辟穀不是斷食，在辟穀營與辟穀村裡還是有水果、火餅、營養粉甚至一些簡單騙肚子的食物不間斷的供應著。

養成習性需要21天，同樣的去除貪食習性和讓大腦消融飢餓不好的制約至少也要21天。

辟穀不難只要讓大腦知道原來不吃比吃簡單省事多了、健康養生多了...這樣就能讓大腦配合行動了。身體不是傻子，是我們毫無節制害它上癮而已。

辟榖的好處那麼多，你有沒有更心動呢？ 心動就要趕快行動

好了今天就分享到這裡

下面一課我要告訴你...

到底辟榖前該如何飲食？你會很震驚原來這麼簡單

還有我要帶你進入辟穀共修的群並宣讀會讓你辟穀成功的宣言

更多精彩內容，下回揭曉

馬上開始你的辟榖之旅吧，期待你在辟榖養生上有飛躍性的突破