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辟榖:十八項辟榖作業之七 – 遊龍行氣功

(編輯:admin 日期:2018年04月20日 瀏覽: 加入收藏 )


 

上一篇【十八項辟榖作業之六 – 氣場行氣功】了解氣場行氣功如何在日常生活的養生保健很有幫助,能讓你每天全身精力充沛,通體舒暢。

 

今天要分享的遊龍功,可你加速打通你的經絡以及任督二脈,調整你全身的脊柱,養生效果非常好。

 

遊龍功分為三級,初級禪密功(行意級)、高級禪動功(自發級)及密級禪靜功(灌頂級)。初級禪密功說白了就是脊椎運動,人體中線前面是任脈,後面脊椎中線就是督脈,而背部左右膀胱經分列於脊椎兩側,以中醫的觀點人身五臟六腑的穴位都在膀胱經上,而所有臟腑及運動神經都出於脊椎,鍛鍊中線就是在活絡脈輪中軸及任督二脈,直接運動身體脊柱就等於全身神經運動了。

 

行意禪密功法的要訣就是在於啟動能量場的「無限八」,所以你要練的就是用身體的特定部位寫個無限符號『』。

 

頸橫八式

這式的要訣是以頭寫『』,左右九次,如此得以將頸椎橫向完全開展。

 

大轉胸八式

這式的要訣是兩拳相對,手臂呈一字型,轉體向上往斜下方劃『』,左右九次,如此得以將胸腰椎完全開展。

 

前肩八式

這式的要訣是像游泳姿勢自由式一樣,右肘往前超過左肩線,把右手下沈,左肘往前超過右肩線,把左手下沈,要注意手腕自然下垂。

 

後仰八式

這式的要訣是像游泳姿勢仰式一樣,只是和前肩八式剛好相反的動作。

 

大翻車八式

這式的要訣是以肩關節向後畫圓,文字實在不好說明,請直接對照教學視訊練習。

 

左右翻掌八式

這式的要訣是腰椎的轉動,雖然看起來是手在轉動,但最主要的是運動腰椎。

 

前後雙翻掌八式

這式的要訣是運動雙肩關節,活絡手部六經絡及預防五十肩

 

頸蛹八式

這式的要訣是用下巴往前寫個0

 

胸蛹八式

這式的要訣是像游泳姿勢蝶式一樣,重點是在雙肘部位,肘舉起時縮胸,肘移到前方時自然放下,胸部隨之挺起。

 

腰挺八式

這式的要訣是雙手空拳靠進大轉子部位,臀部直接往下半蹲後,腰部向前挺直即成。

 

頸胸腰連動八式

這式的要訣是下巴先寫0,肘胸跟上,膝半蹲時腰向前挺起即成。

 

接地導氣

氣場及經絡皆已疏通,現在做接地導氣了,這時候整個能量場是最通暢的時候,可以迅速的把正離子也就是自由基趕快接地帶走,最後再修練九轉周天,接收到的宇宙能量才能純淨飽滿。接地導氣有五種方式(坐負電位椅、帶負離子環、湯匙卸電、赤足接地及功法),有機會到辟穀村時你有提出我就說清楚演明白,在這裡我們教功法。

 

1.雙手插腰拇指在前四指在後,身體彎腰雙手延胃經(就是大小腿骨頭外側)路徑推行,一直下到手指觸地。

 

2.中指腹壓在腳指正前方,掌心不要接觸到腳背,以指腹用力壓地五下。

 

3.接著延脾經(就是大小腿骨頭內側)路徑往上推行,一直上到脾經終點大包穴(就是腋窩下方齊乳線處),輕敲幾下。

 

4.此式至少連做五回,將能量場及經絡多餘的正離子處理掉,就可以接收天炁能量了。

 

九轉周天

這式的要訣比較複雜,但是卻是最精華的部分。

 

1.起站樁式,雙腳與肩同寬,雙膝微彎,自然呼吸,雙掌貼在丹田位置(稱為伏雞蔭餾,就是孵蛋的意思。),將雙腳十趾扣住地面。

 

2.連續半蹲九次,要訣在於讓大腿酸度火攻上心,第7.8.9次要蓄意蹲低點,讓心火起大一點,這是聚後天火補先天火的秘法。

 

3.雙手於丹田處合掌夾緊,胸肌、臂肌用力夾緊,把心火扣住不使流散,繼續合掌往心輪上行,臀部屁股夾緊這是不使洩氣的要訣。

 

4.手到心輪處便開蓮花印(雙手拇指,小指繼續貼合,234指打開成碗狀),一直往上舉到天輪,準備接天炁能量。

 

5.舉到最頂端就是天輪處,將雙手打開與間同寬,這時候是最重要的時機,雙掌反轉向外180度,此時掌心向外,雙肩記得務必往後撐開挺胸(這樣接收到的天炁能量就不會跑掉。)雙手伸直雙掌往外往下收合,把天炁引至丹田庫藏。

 

6.此式連做九次,做得道地,有沒有得氣立即自證自知。

 

收工

雙手指尖相對齊眉,雙掌平壓至丹田,持養氣印(掌貼丹田),鼻吸口吐丹田腹式呼吸三次。將雙手掌貼於胸腹部由上往下旋轉,順氣幾次收至丹田即成。

 

結語:

整套初級遊龍功-行意禪密功法練完,既已天地合補了,天、人、地均已相通,久而久之即可達到「氣足不思食」。

 

初級功法是屬於人為行意的部分,而高級遊龍功-自發禪動功法就是不以意念發功,身心自行啟動,自體自療開經活絡,只要做到「老實練功,不想成功」老老實實的修練,大腦別去亂想,水到自然渠成,這是最直接的道理了。練到了自發禪動功法,氣脈自開氣穴自行采光食氣,功到自成,氣既以足自然不思食。

 

至於密級遊龍功-灌頂禪靜功,就看你我的緣分了,如果可以得到捲簾灌頂傳法,悟性根性也夠,那就有機會采光納氣,空食日月精華永不進食了,真正做到辟穀功成。

 

你也可以參照影視區中辟榖專區裡的影片《遊龍行氣功》(可點此連結到該影片)一起看,你學習會更加清楚明白。


辟榖:十八項辟榖作業之七 – 遊龍行氣功

圖:遊龍行氣功



【點此鏈接遊龍行氣功教學影片】



 

下一課會教授福報大法,會告訴你在生活中如何變成一塊好運的磁鐵,心想事成的秘密,我們下結課見。


 


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